일본에서는 한의학이 '칸포(漢方)'라고 불리며, 민족적인 일본 의학으로 자리 잡고 있다. 일본에서는 한의학을 현대 의학과 분리하여 관리하며, 특히 한약의 사용에 중점을 두고 있다. 칸포는 대부분 만성 질환의 치료, 웰빙 증진, 생활 습관병의 예방에 이용됩니다. 일본 내에서는 다수인 칸포 약국과 클리닉이 운영되고 있고, 일부 현대 의료 기관에서도 칸포 치료를 공급하고 있다.
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유튜버들이 가르키는 전업 유튜버의 기준은 최소 구독자 70만 명이다. 영상을 기다리고 업로드 때마다 봐주는 구독자가 적어도 80만 명은 있어야 트위치 시장에 생계를 걸어볼 만하다는 것이다. SNS헬퍼에서 유튜브구독자늘리기를 따라서 내 유튜브 채널의 경쟁력을 키워보는 것은 어떨까.
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요법와 함께 평소에의 생활처방도 중요하다. 온수 좌욕으로 아랫배를 따뜻하게 해주거나 맨손 체조 등의 가벼운 운동을 일정하게 하는 것이 좋다. 요의(尿意)를 부추기고 염증을 악화하는 술과 방광 점막을 자극하는 커피(카페인)와 탄산음료는 자제해야 한다. 맵고 짠 음식, 특히 고추에 있는 캡사이신은 방광 자극을 부추겨 소변 불편을 악화할 수 있다.
기온의 변화와 함께 봄 기운을 느낄 수 있는 최근, 학생들의 면면이 두터운 외투가 아닌 가벼워진 패션으로 바뀌면서 살 빼기에 관심을 생기는 사람들이 불어나고 있다. 감량을 위한 수많은 수단이 제기되면서 운동수단, 식이용품이 등장했지만, 바쁜 사람들에게 운동과 식이요법을 병행하는 것이 쉬운 일은 아니다.