머리 아픔 예방을 위해 평소에 핸드폰이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요하다. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있도록 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 사용되는 게 좋다.
당뇨 병자에게 체중 관리는 필수적인데 체중감량 시 생각해야 할 부분이 많아 비약물적 생활치료로는 효과적인 감량이 어려운 경우가 적지 않다. 요번 공부는 한방 약물요법의 효과와 안전성의 임상적 근거로써 의미가 있다고 생각한다. 전향적인 임상 공부를 통해 체중 감량뿐 아니라 대사 증후군의 예방과 처치에도 한약을 최우선적으로 활용할 수 있게 지속적인 공부를 이어가겠다.
‘아마존발(發) 격랑은 인터넷 쇼핑 업계에 수많은 방향으로 몰아칠 예상이다. 우선 해외 자본과 토종 자금 간의 생존 경쟁이 격화하게 됐다. 업계는 “이베이 계열 기업과 쿠팡, 아마존-18번가 간의 경쟁 격화로 인터파크·위메프·티몬 등 토종 중소 쇼핑몰이 최대로 우선해서 타격을 받을 것'이라며 '신선식품과 생활용품 시장으로 싸움이 확대하면서 신세계의 ‘쓱닷컴, 롯데쇼핑의 ‘롯데온
한국판 블랙프라이데이 대표 행사로는 빅스마일데이와 십일절이 있을 것이다. 우선해서 이베이코리아는 19일까지 G마켓과 옥션에서 연중 최대 할인 행사인 빅스마일데이를 연다. 행사에 신청하는 판매자는 3만여명으로 역대 최대 규모다. 행사 제품만 8000만개에 달하며 최대 70만원까지 받을 수 있는 할인쿠폰도 공급된다. G마켓은 빅스마일데이에 맞춰 글로벌샵에서도 메가G 행사를 연다.
폐암은 사망률이 높은 암으로서 국내에서도 폐암 병자가 점차 증가해 2017년에는 전체 암 발생률에서 3위에 상승했고, 여성에서는 2위를 차지했다. 2019년 사망원인통계에서 폐암은 인구 10만명 당 36.2명으로 암에 의한 사망률에서 1위인 암이었고, 2011년~2015년 사이에 진단 받은 폐암병자의 5년 상대생존율은 27.5%에 불과했다.
"이 한방병원 장** 원장은 “차량사고 처치는 물리조취뿐만 아니라 한약 처치, 침, 뜸, 부항, 추나 처방, 약침 조취 등 비교적 수많은 범위의 처치가 가능하다는 이점이 있어 교통사고로 한의원을 찾는 환자분들이 꾸준히 늘고 있다”라면서 “가벼운 교통사고라고 내버려 두지 마시고 사고 초기에 내원하여 처방를 받아야 만성 통증으로 발전하지 않고 차량사고 후유증을 최소화할 수 있다”라고
날씨의 변화와 함께 봄 기운을 느낄 수 있는 근래에, 학생들의 면면이 두둑한 외투가 아닌 가벼워진 패션으로 바뀌면서 칼로리 버닝에 관심을 보이는 시민들이 많아지고 있다. 감량을 위한 다양한 방법이 제기되면서 운동방법, 식이용품이 등장했지만, 바쁜 요즘사람들에게 운동과 식이요법을 병행하는 것이 간단한 일은 아니다.
10월 100:1의 경쟁률을 뚫고 차출된 퍼스널 쇼퍼 3기는 시행간 소통 판매 방송 진행은 물론 트렌드에 알맞은 물건을 당사자가 선정하는 등 방송 기획에도 적극 참석하며 저자에게 풍부한 콘텐츠와 정보를 제공하는 역할을 하고 있을 것이다. 에스아이라이브는 한정된 방송 기간 내에 할인율과 구매 혜택에 주력하는 기존 생방송과는 달리 브랜드 스토리와 제품 스타일링 팁, 트렌드 등
결국 안**씨의 병명은 ‘추간판 탈출증(허리 디스크)이었다. 사무직이라 앉아 있는 기간이 대부분인 편이라 운동량이 아예 없다가 갑자기 오른 산행이 무리가 되어 디스크가 탈출한 것이다. 겨우내 활동량이 적다가 갑자기 산에 오르니 지상 계절보다 낮은 차가운 산에서 가볍게 근육이 경직되는 것은 물론 평소 사용하지 않던 근육까지 사용한 것 한편 원인이다.
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