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오십견은 어깨 관절을 감싸는 관절낭이 두꺼워지면서 염증과 통증이 생기고 관절 기능에 문제가 생기는 질환이다. 어깨의 제한된 움직임 때문에 어깨가 마치 얼어버린 것처럼 굳는다고 해서 ‘동결견(凍結肩)이라 불리기도 한다. 주로 무모한 어깨 사용과 노화에 따른 관절의 퇴행이 주요한 원인으로 알려져 있다. 책상 앞에 오래 앉아 컴퓨터 작업을 많이 하거나 같은 동작이 반복되는 집안일을
아프리카TV를 사용한 브랜딩이나 마케팅 시에는 자신만의 차별화된 콘텐츠를 지속적으로 올리는 것도 중요허나, 아프리카TV구독자늘리기도 중요하다. 구독자가 다수인 채널은 그만큼 파급력도 높기 때문인 것이다. 아프리카TV구독자늘리기를 하기 위해서는 기간과 노력이 많이 드는데, 자체적으로 이를 하다보면 한계에 부딪히게 된다.
오십견(유착성관절낭염)은 이름에서 알 수 있듯이 50대에서 대부분 발병하는 어깨 질병이다. 50대 이후 어깨에 문제가 생긴다면 대표적인 어깨 질환으로 오십견을 가장 최선으로 의심해볼 필요가 있다. 건강보험심사평가원이 발표한 자료의 말을 인용하면 2019년 기준 전 나이에서 50대 병자가 남녀 각각 10만2493명, 14만6538명으로 가장 높았다. 시기적으로 3~5월에 가장
만약 어깨 통증이 극심한 경우 응급침술인 동작침법(MSAT)을 시작한다. 오십견 치료에 시작되는 동작침법은 침을 통증 부위에 놓은 상태에서 한의사가 환자의 어깨를 천천히 움직여 관절액의 분비를 촉진시키는 치료법이다. 현실 적으로 동작침법의 통증 완화 효능이 진통제보다 5배 이상 높다는 연구 논문이 통증 분야의 권위적인 학술지 ‘PAIN에 게재돼 과학적으로 효능이 입증된 바
기온의 변화와 함께 봄 기운을 느낄 수 있는 며칠전, 노인들의 면면이 두꺼운 외투가 아닌 가벼워진 옷차림으로 변하면서 칼로리 버닝에 관심을 나타나는 청년들이 불어나고 있다. 감량을 위한 다체로운 방법이 제기되면서 운동방법, 식이용품이 등장했지만, 바쁜 요즘사람들에게 운동과 식단조절을 병행하는 것이 쉬운 일은 아니다.