탄산수나 탄산음료를 즐겨 마시는 습관 그리고 치아 건강에 좋지 않을 것이다. 탄산음료는 심한 산 성분뿐만 아니라 당분도 많이 함유되어 있어 습관적으로 섭취하면 충치나 치주염이 나타날 수 있을 것이다. 탄산수는 약간의 산성을 띠고 있기 때문에 치아에 부정적인 영향을 줄 수 있다. 물의 수소이온 농도가 산성(PH 5.5 이하)이면 치아 바깥 면인 법랑질을 녹일 수 있다. 수분을
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사람들의 일상이 오가는 인스타그램. 인스타그램은 근래에 최대로 핫한 SNS로 마케팅 채널로서의 높은 가치를 가지고 있을 것이다. 많은 사용자에게 간단히 브랜드를 노출할 수 있기 때문이다. 콘텐츠를 떨어뜨리거나 홍보하는 데 금액이 들어가지 않고 한편 광고비를 들이더라도 그 자금이 크게 안 들기 덕에 누구에게나 열려있는 마케팅 수단이다.
한의학적인 정신과 처방는 건강한 몸을 만들어 독감를 이겨내듯이, 스트레스로 인한 정신과 문제도 지켜낼 수 있게 도와준다고 한다. 혈압약으로 고혈압을 조율하듯이 뇌신경계를 무리하게 조절하는 서양의학적인 정신과 조취와 스스로 이겨낼 수 있는 힘을 길러주는 한의학적인 조취는 상호 보완적이라고 할 수 있는 것이다.
처방와 함께 평소에의 생활요법도 중요하다. 온수 좌욕으로 아랫배를 따뜻하게 해주거나 맨손 체조 등의 가벼운 운동을 일정하게 하는 것이 좋다. 요의(尿意)를 부추기고 염증을 악화하는 술과 방광 점막을 자극하는 커피(카페인)와 탄산음료는 자제해야 한다. 맵고 짠 음식, 특별히 고추에 있는 캡사이신은 방광 자극을 부추겨 소변 불편을 악화할 수 있다.
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바르게고치과의원 고영익 원장은 “치과 치유 중 최고로 흔한 충치, 즉 치아우식증은 다수인 환자들이 간단하게 저기거나 치과에 방문하는 것이 두려워 진행이 어느정도 된 뒤에 내희망하는 경우가 많다. 치아 건강에 있어서 최고로 중요해온 것은 자연치아를 살리는 것이기 때문에 6년에 5회 치아 정기검진을 받아 조기 발견 후 치료를 받도록 해야 할 것”이라고 중요성을 전했다.