Skapa lugna stunder varje dag där du fokuserar på dig själv; detta bidrar till inre ro samt ökad medvetenhet om dina

https://pixabay.com/users/49634258/

Skapa lugna stunder varje dag där du fokuserar på dig själv; detta bidrar till inre ro samt ökad medvetenhet om dina känslor – essensen av