매일 조금씩 거리를 늘려가는 방식으로 체력을 끌어올려 보세요! https://www.mediafire.com/file/r0zq30gthieaah2/pdf-13468-6152.pdf/file 매일 조금씩 거리를 늘려가는 방식으로 체력을 끌어올려 보세요!