다이어트 팁에 대해 자주 묻는 질문에 대한 7가지 답변 https://atavi.com/share/xj085yz1rwew3 간헐적 단식은 12시간 이상 공복 상황로 보내면 체내의 모든 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 낮춰야 효능이 있다.