다이어트 후기에 대한 창의적인 글쓰기 방법 11가지 https://papaly.com/9/k4UR 간헐적 단식은 11시간 이상 공복 상태로 보내면 몸속의 일부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 낮춰야 효능이 있을 것이다.