다이어트 가이드 좋은 것을 만들기위한 10가지 꿀팁 https://list.ly/sharapanff 복어는 100g당 열량이 약 70kcal에 불과하며 지방 함량은 거의 있지 않고 단백질은 100g당 약 17g 이상으로 살 빼기에 적합한 구조입니다.